متعة عدم الكمال

هل سبق أن شَعَرْتَ بالعجز عن أن تمضي قُدُمًا بسبب التردد أو التقاعس؟ هل تتأخر في إنجاز المهام لأنك تسعى للوصول إلى أفضل النتائج؟ هل حدث أن شاهدت فيلمًا أو جلست في مقهى ولم تستمتع؛ بسبب دقة ملاحظاتك وصوت الناقد الداخلي؟ هل تلوم نفسك كثيرًا، وتشعر بالذنب بسبب محاولات الوصول للكمال؟ تعرف من خلال كتاب متعة عدم الكمال لديمون زهاريادس على: – 18 تمرينًا عمليًّا لمساعدتك على التخلص من الرغبة الدائمة في الكمال، والمثالية، والإحساس بالتقصير. – 12 جانبًا سلبـ ـيًّا للسعي نحو الكمال الموهوم، والتعلق بأفكار خيالية لا تمت للواقع بِصِلَة. – 10 علامات تقول: إن سلوكك المثالي خارج نطاق السيطرة. – 10 طرق سحرية يمكنك من خلالها قياس درجة الكمال لديك. في كتاب متعة عدم الكمال: – خُطَّة عملية استراتيجية لتتغلب على ميولك نحو المثالية، وتتحدي صوت الناقد بداخلك. – تعلم أسباب سعيك للكمال والمثالية في المقام الأول، ثم ابدأ بحل المشكلة. – ستقرأ كيف يجبرك الكمال على تجنب المخاطرة، وتَجْرِبَة أشياء قد تكون نافعة لك. – طريقة خاصة للتغلب على توقعاتك العالية الواهمة، والنزول على أرض الواقع. تخيل أن تصبح قادرًا على الإيمان بقدراتك الحقيقية، والتخلي عن المعايير المرهقة التي تضعها لنفسك، وتكتشف نعمة البساطة تخيل أن تعيش حياتك شخصًا طبيعيًّا يملك القدرة على الاستمتاع بالتفاصيل دون انزعاج منها وأن تصبح قادرًا على اتخاذ أي قرار دون خوف، واستعادة شعورك بالثقة من جديد.